TALLER: Un, dos, tres… NO MÁS ESTRÉS.

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En ocasiones, la presión del trabajo combinado con la vida familiar nos hace vulnerables al estrés. Por ello, si te repites constantemente: “Estoy estresado” “No puedo con todo” o “no sé cómo lidiar el trabajo con el hogar”, este es tu taller.

Acaba con esa situación y empieza a vivir más relajado.

estres-y-ansiedad

En la sesión grupal se tratará:

  •  ¿Qué es el estrés?

  •  ¿Qué causa el estrés?

  •  Como reducir los síntomas.

  •  Como prevenirlo.

 

FECHA: Elije el día que más se adapte a tu horario.

Viernes 30 de octubre a las 19.40h

Sábado 31 de Octubre a las 11h.

DURACIÓN: 1.30h.

SITUACIÓN: C/ Enric D’ossó nº2, 2-2. Tarragona

PRECIO: 10€. El pago se realizará por transferencia bancaria.

Para poder inscribirse y recibir más información, tendréis que mandar un correo a: contacto@arimapsicologia.com con tu nombre y edad. Una vez recibido nos pondremos en contacto contigo.

www.arimapsicologia.com

TALLER ESTRES