24 nov

OS APLAUDO

¿Qué es aplaudir? La palabra aplaudir significa chocar repetidamente las palmas de las manos una contra la otra como muestra de aprobación, admiración o acuerdo con una persona o con lo que hace.

Normalmente solo aplaudimos cuándo nos ha gustado una obra de teatro, una conferencia, nuestro equipo de fútbol ha ganado o cuando entre colegas alguno de nuestros amigos recrea una escena graciosa.

Siempre cuando algo finaliza.

Y es ahora cuándo me pregunto… ¿Por qué sólo aplaudimos cuando algo finaliza y no cuándo va a empezar? Si quizás, se necesitan más los aplausos al principio que al final, porque nos darían la fuerza que necesitamos para continuar.

Pero ahora volveré a retomar el significado de “APLAUDIR”: Se aplaude como muestra de aprobación, admiración o acuerdo con una persona o con lo que hace.

Y yo os pregunto: ¿A quién has aplaudido últimamente? ¿A quién has admirado? ¿Has aplaudido a tu pareja o padres por darte cada día un trozo de su corazón? ¿Por recibir un regalo inesperado de alguien a quién amas? ¿Cuándo has llamado a tu mejor amigo/a a las 4 de la mañana para que te consuele y habéis acabado llorando de alegría? ¿Cuándo alguien ha confiado en ti cuando ni tan si quiera tu lo hacías?

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Pues hoy os quiero aplaudir:

 

Aplaudo a las personas que cada día te roban una sonrisa.

Aplaudo a las personas que se aceptan y son ellos mismos.

Aplaudo a las personas que ríen mientras lloran.

Aplaudo a las personas que cada día luchan y ganan sus propias batallas.

Aplaudo a las personas que se sienten vivas incluso cuando sienten que una parte de su ser esta muerto.

Aplaudo a todo aquel que con las piedras del camino acaba construyendo una fortaleza.

Aplaudo a las personas que dan el primer paso y continúan caminando a pesar del dolor.

Aplaudo a las personas que ven la belleza de las cosas cuándo otros no las perciben.

Aplaudo a los super papás, super mamás, super hermanos y super abuelos.

Aplaudo a la gente sin complejos.

Aplaudo a las personas que valoran las pequeñas cosas de la vida y eso les hace grandes.

Aplaudo a las personas que dan el mismo valor a su salud física como mental.

Aplaudo a todas aquellas personas que están en constante cambio.

Aplaudo a las personas que no tienen ningún estigma social.

Aplaudo a las personas que arriesgan todo para ganar.

Aplaudo a quien se cae 7 veces y se levanta 8.

Aplaudo a las personas que salen de su zona de confort y cada día se marcan nuevos objetivos.

Aplaudo a las personan que afrontan sus miedos y los vencen.

Aplaudo a las personas que intentan ser felices y hacen felices a los que les rodean.

Aplaudo a las personas que se preguntan y encuentran respuestas.

Aplaudo a los que dan sin recibir nada a cambio.

TE APLAUDO A TI.

 

La vida no es un problema a ser resuelto, sino una realidad a experimentar. Así que no dejes nunca de aplaudir y sobre todo, de aplaudirte a ti mismo; solo así serás capaz de ver todo lo que has logrado.

 

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Psicólogos en Tarragona

 

14 jul

45 PREGUNTAS QUE DEBERÍAS REALIZARTE ALGUNA VEZ EN TU VIDA

En ocasiones, queremos cambios en nuestra vida que nunca vienen y optamos por decir que no puede cambiar la situación o que no existe solución, cuando la mayoría de veces no se está llevando el camino correcto o no se están realizando las preguntas que se deberían.

A continuación, te mostramos unas series de preguntas que toda persona se debe de realizar alguna vez en su vida.

¿A cuántas tienes respuesta?

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1. ¿Eres feliz? Y si no lo eres, ¿Qué te hace infeliz? ¿Eres capaz de cambiar o alejar aquello que te lo provoca?

2. ¿Cuántas veces te ha quitado el sueño el no haber dicho o hecho lo que tu realmente querías? Y si te lo sigue quitando, ¿Por qué no lo haces o dices?

3. ¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu zona de confort?

4. ¿Cuál ha sido el mayor error de tu vida?

5. ¿Cuántas veces has cometido el mismo error? Tropezar no es malo, encariñarse con la piedra sí.

6. Qué es peor, ¿fracasar o nunca haberlo intentado?

7. Mirándote al espejo, pregúntate a ti mismo/a: ¿A quién ves? ¿Te gusta lo que ves?

8. ¿Vives de tu pasado, de tu presente o de tu futuro?

9. ¿Estás compartiendo la vida con la persona que realmente quieres?

10. ¿Cuántas personas han llorado por ti y a cuántas les has hecho llorar tu?

11. ¿Qué cambiarías de tu vida?

 12. ¿Cuántas cosas positivas te dices a ti mismo/a a lo largo del día? ¿Y negativas?

13. Si hace 2 años te hubieran preguntando cómo te ves en un futuro, ¿Te verías de la misma manera que estás ahora?

14. ¿Cuál es tu mayor fortaleza?

15. ¿Estás haciendo realmente lo que quieres, o simplemente te conformas con lo que haces?

16. Dentro de tu alcance ¿Qué harías para mejorar el mundo?

17. ¿Por qué no la haces? Si está a tu alcance.

18. ¿Qué control tienes sobre tu vida? 

19. ¿Qué consejo le darías a tu yo pequeño? 

20. ¿Estás haciendo lo que tú quieres hacer o lo que dicta la sociedad?

21. ¿Qué harías por las personas que quieres?

22. ¿Tu mayor debilidad?

23. ¿Qué es lo que te hace diferente de las demás personas?

24. ¿Cuál ha sido la acción más altruista que hayas hecho por alguien? 

25. ¿Estás aferrado a algo que tienes que dejar ir?

26. ¿Dedicas el suficiente tiempo a aquello que te gusta y te hace feliz?

27. ¿Has sido el tipo de amigo que quieres como amigo?

28. ¿Cuál ha sido tu mayor logro?   

29. ¿Tu mayor temor se ha hecho realidad?

 30. ¿Te acuerdas de ese momento hace 1 año cuando estabas muy molesto/a e indignado/a? ¿A que ya no te acuerdas? ¿Crees que te has de enfadar o preocupar por algo que al cabo de un año, ni te acordarás?

31. ¿Cuál es el recuerdo más feliz de tu infancia?

32. ¿Eres quién tu quieres ser? 

33. ¿Si no es ahora, entonces cuándo?

34. ¿Crees que no estás tratando como deberías a quien tu quieres?

35. ¿Te satisface tu trabajo?

36. ¿Cuándo empezó a desaparecer tu amor propio?

37. ¿Cuándo dejaste de creer en ti misma/o?

38. ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a las personas que te importan que les quieres? ¿A qué esperas para hacerlo hoy?

39. ¿Qué imagen tienes de ti mismo? ¿Crees que las personas de tu alrededor tienen el mismo concepto de ti mismo que tú?

40. ¿De dónde has aprendido más, de tus logros o de tus errores?

41. ¿Estás enamorado/a? ¿Lo sabe la persona de la cuál estas enamorada/o?

42. ¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzga? 

43. ¿Te has marcado un objetivo a corto plazo? Hazlo.

44. ¿A cuanta gente has criticado sin ver primero tus defectos?

45. Después de haber leído todas estas preguntas, ¿Cuántas cosas vas a cambiar?

 

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