30 ago

VUELTA AL COLE: Consejos para papás

Ir por primera vez al colegio o volver a él, puede ser una experiencia llena de entusiasmo, nervios, alegría y estrés, tanto para los niños como para los padres.

Esta nueva etapa, puede generar miedo y ansiedad, sobre todo si se van a vivir situaciones completamente desconocidas como conocer el nuevo colegio, profesores, amigos, adquirir nuevos hábitos, etc. Además de vivir la separación de sus padres o seres queridos.

Esta ansiedad o nerviosismo se puede ir transmitiendo los días previos al inicio del curso con lloros, dolores de barriga, vómitos, cambios de conducta o pesadillas.

Si observas que tu hijo empieza a comportarse de este modo o simplemente quieres que tu hijo se adapte con mayor facilidad, sigue leyendo. A continuación te ofreceremos una serie de consejos que te podrán ayudar:

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TIPS PARA LA VUELTA AL COLE:

  1. Lo primero de todo, es incluir a los niños en los preparativos previos. Hacerlos partícipes a la hora de ir a visitar el colegio, comprar el material escolar, elegir la ropa, las mochilas, etc. Hará que los niños se sientan los protagonistas y asocien el colegio a pensamientos positivos. Además, si durante esos días les contáis vuestras experiencias vividas en la escuela, como que era lo que más os gustaba hacer en el colegio, los amigos que hiciste o alguna anécdota divertida; el niño/a lo vivirá como una escena totalmente normal por la que todo el mundo ha pasado, incluso sus papas. ¡Cada día os preguntará cuando comienza el colegio!

2. Incluir una rutina de horarios y hábitos. Durante el verano, la horas de sueño y comidas se ven alteradas, por lo que es recomendable que en las dos semanas previas al inicio del colegio, los niños se vayan adaptando poco a poco a su nuevo horario. Es conveniente que cada día se vayan a dormir un poco antes y de la misma manera, se empiecen a levantar más temprano hasta habituarse a la hora en la que se van a tener que levantar cada día. De esta manera, les iremos marcando unas rutinas y el primer día de colegio no será necesario lidiar también con el sueño.

3. Es recomendable ir favoreciendo la relación de vuestros hijos con otros niños, invitando a algún amigo a casa o acudiendo al parque. De esta forma, encontrarse con más niños de su edad no le supondrá una situación estresante y le será más fácil sociabilizar con ellos.

4. Es normal que los padres os encontréis nerviosos por la nueva etapa de vuestros hijos, pero vuestro nerviosismo no debe transmitirse, por lo que es importante que os mantengáis tranquilos. Si el niño percibe que sus padres están inseguros, él lo estará más. Por el contrario, si sus padres le dan seguridad, el niño se adaptará antes y tendrá muchas ganas de empezar la escuela.

lachende Kinderhände5. Si tu hijo/a llora, grita y te abraza cuando lo dejas al colegio, se fuerte, resiste con tranquilidad y calma. Como padres, no nos gusta ver llorar a nuestros hijos y sentir que lo están pasando mal, pero hemos de saber que estamos haciendo lo correcto y que ese sentimiento de abandono va a desaparecer. La situación se irá normalizando si sabemos mantener la calma. Si por el contrario, nuestro hijo nos ve intranquilos, lo vamos a buscar antes de lo previsto o nos lo volvemos a llevar a casa, ese sentimiento se transmitirá y será mucho más difícil convencerle de que ha de ir al cole y su oposición se hará más evidente, por lo que cada mañana viviremos situaciones tensas y nos sentiremos unos malísimos padres por hacerle eso a nuestros hijos.

6. Antes de entrar al colegio y tras su salida, reforzarle con palabras positivas: “Estoy muy orgullosa/o de ti” “Te quiero” “Te va a encantar el colegio” . Además es muy importante ser puntuales a la hora de recogida, ya que al no veros en ese momento, puede provocar un cierto miedo a sentirse abandonado.

7. Al salir del colegio, dedícale un tiempo para que te pueda explicar todo lo que ha hecho durante el día, merendar juntos, hacer los deberes o jugar juntos para compartir las nuevas vivencias. De esta manera, padres e hijos creareis un mayor vínculo de confianza y comunicación.

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